【100歳時代プロジェクト】寿命縮める「座り過ぎ」 運動の“貯金”帳消し 立ち机上手に利用を

 新型コロナウイルスの感染拡大を受けて自宅などで過ごす時間が増える中、座って過ごす時間も長くなりがちだ。この「座り過ぎ」が高齢者らの生活習慣病のリスクを高め、ひいては寿命を縮めると指摘されている。運動習慣がある人でも、座 […]

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